Общая кровать

В первые недели жизни, когда ребенок проводит столько же времени у груди или бутылочки, сколько в кроватке, а ночь превращается в непрерывную череду кормлений, смены подгузников и укачивания, лишь иногда сменяющуюся коротким сном, есть определенный смысл в том чтобы ребенок находился у вас под рукой. А некоторые родители считают, что спать в одной постели с ребенком и в более взрослом возрасте вполне удобно, приятно, или и то, и другое, для обеих сторон. Но если вы не собираетесь делить кровать с ребенком неопределенно долго, вероятно, самое время расстаться как раз в тот момент, когда он перерастет физиологическую потребность в частых кормлениях ночью (как правило, где-то между двумя и четырьмя месяцами).

Для некоторых семей совместный сон, общая «семейная постель», является источником однозначной радости.
Для других — всего лишь удобство.
Но для прочих — настоящий кошмар.

Сторонники совместного сна приводят ряд преимуществ «семейной постели»: это помогает формированию эмоциональных связей, делает проще задачу накормить или просто успокоить ребенка ночью, и не дает ему чувствовать себя одиноким. Они также заявляют, что это снижает риск СВДС, хотя на самом деле не существует научных данных в пользу того, что это действительно так (как, впрочем, и обратных).
Их противники считают, что, приучая ребенка спать одного, родители формируют в нем чувство независимости; снижают вероятность развития нарушений сна, а также риск задохнуться в подушках и мягких одеялах родительской постели; к тому же это гораздо удобнее для родителей (не только потому, что так они лучше спят, но и потому, что не рискуют посреди ночи оказаться в лужице отрыжки или содержимого мокрого подгузника).
Taк как теорий по данному поводу существует великое множество, и столько же имеется противоречивых мнений, решение о том, спать ли ребенку в вашей постели или отдельно — как и многие другие решения — это ваше личное дело. И принимать его лучше всего в бодрствующем состоянии (читайте: не в два часа ночи) и с осознанием следующих моментов.

Безопасность ребенка. В нашей стране, где постельное убранство зачастую весьма пышно, обеспечение безопасности ребенка в родительской постели требует дополнительных мер предосторожности. В отчете Потребительской комиссии по безопасности товаров отмечается связь родительской постели (и опасности, часто кроющиеся в ней) с многочисленными случаями смерти маленьких детей. Однако сторонники совместного сна считают данные этих исследований недостоверными и указывают на то, что многие дети умирают и в своих собственных кроватках. А другие исследователи обнаружили, что у младенца с матерью при сне в одной постели устанавливается особая связь, обусловленная, по всей вероятности, гормональными изменениями, возникающими в организме матери в результате непосредственной близости и кормления грудью ребенка. Эти исследователи предполагают, что такой гормональный механизм позволяет матери, спящей рядом с ребенком, лучше реагировать на его дыхание и температуру ночью, и таким образом сразу улавливать опасные изменения. Неудивительно, что такой гормональный ответ также определяет менее крепкий сон у тех женщин, которые спят вместе со своим малышом.
Если вы решили, что будете спать вместе, обеспечьте в своей постели те же критерии безопасности, которые существуют для детской кроватки. Обязателен жесткий матрас (а не перина или водный матрас), а также плотно прилегающие простыни. Избегайте мягких подушечек или по крайней мере кладите их так, чтобы ребенок наверняка не мог до них дотянуться, обязательно проверьте наличие в кровати потенциальных ловушек (промежутки между досками спинки должны быть не шире 5—6 см, матрас должен прилегать к раме без зазора). Никогда не кладите ребенка на кровать к стене (он может провалиться в щель и застрять там) и не оставляйте его в положении, где он может упасть с кровати (такое случается даже в самом в раннем возрасте), а также не кладите ребенка в свою постель, если вы находитесь под воздействием алкоголя или других веществ, принимаете лекарства, вызывающие глубокий сон, или просто от природы очень крепко спите. Никогда не кладите спать младенца рядом с более старшим ребенком (дошкольного возраста). И никогда не курите и не позволяйте никому курить в вашей семейной постели, так как это может повысить риск СВДС (а также пожара). Замечательный способ обеспечить ребенку одновременно близость к вам и безопасность — прикроватная колыбель, которая пристраивается к вашей кровати.

Семейные чувства. Ребенок может спать между родителями, если только оба они на это согласны. Поэтому убедитесь, что в данном вопросе между вами существует согласие, до того как взять ребенка в свою постель, и всегда учитывайте не только собственные чувства, но и чувства вашего супруга. Также имейте в виду, что если вы спите вместе с ребенком, вам придется искать другое место для интимных отношений.

Сон — ваш и ребенка. Для некоторых родителей возможность не вставать среди ночи, чтобы покормить или успокоить ребенка, — уже достаточное основание для того, чтобы брать его с собой в постель. Если мать кормит малыша грудью, для нее действительно большой плюс, если ей не приходится вставать и полностью просыпаться для ночного кормления. Обратная сторона: хотя вам и не придется вставать, это не значит, что вы будете спать крепче, и такой сон, даже если он более удовлетворяет вас эмоционально, физиологически может оказаться неудовлетворительным (родители и дети, спящие вместе, обычно спят менее крепко и в целом меньше). Также дети, спящие вместе с родителями, чаще просыпаются и могут испытывать трудности с самостоятельным засыпанием, умение, которое им пригодится в дальнейшем. Еще один вероятный «побочный эффект» совместного сна — более частые ночные кормления, что неплохо, когда ребенок совсем маленький, но гораздо хуже, когда у него начинают появлятся зубы. Продолжительные ночные кормления — грудью или из бутылочки — могут привести к развитию кариеса.

Будущее. Принимая решение о семейной постели, подумайте о том, как долго (в идеале) вы хотите сохранять такое положение дел. Некоторые считают, что совместный сон вызывает длительную зависимость ребенка от взрослых; другие и утверждают обратное — что совместный сон обеспечивает независимость, давая ребенку сильное ощущение уверенности. Чаще всего чем дольше это продолжается, тем сложнее потом оказывается приучить ребенка спать самостоятельно. Шестимесячного ребенка несложно приучить к собственной кроватке, в случае с годовалым малышом может потребоваться немного больше усилий, а вот если ребенок уже достиг детсадовского возраста — возможно, вам придется потрудиться. Некоторые дети самостоятельно переходят в собственную кровать в возрасте двух-трех лет, многие соглашаются на это к моменту достижения школьного возраста, но есть и такие, кто продолжает упорствовать — даже в раннем подростковом возрасте.

Даже если вы не спать вместе со своим малышом ночью, все равно можно получить удовольствие, забирая его к себе по утрам для кормления или просто для общения. Когда он станет старше, вы также можете продолжить ритуал семейного объединения (если не семейной постели), сделав его непременным атрибутом утра выходного дня, и дополнив при желании, подушечными баталиями.

Опубликовано 12/27/2010 | Рубрики: 2. Новорожденный, 3. До года
Тэги: , ,

Отправить комментарий



Доктор Комаровский